Caqui

El origen del caqui se remonta a la antigua China, donde se plantaron hace cientos de a√Īos. En 1881 Amos, el caqui fue tra√≠do de China a los Estados Unidos, donde ahora se cultiva a gran escala all√≠. Y est√° cultivando caqui en China, Birmania, India, Australia y los Estados Unidos y Jap√≥n. Y presenta el caqui de color rojo anaranjado brillante, que es una excelente fuente de vitamina A, vitamina C, tambi√©n rica en fibra diet√©tica. En este art√≠culo aprenderemos sobre el valor nutritivo del kaki, as√≠ como los beneficios de la comida del kaki.

Nutrientes del Caqui

Cada fruta Kaki con 119 calorías.

Proteínas

La fruta proporciona alrededor del 3% de las necesidades diarias de proteínas.

Vitaminas

La fruta proporciona alrededor del 55% de la vitamina A diaria, el 22% del requerimiento de vitamina C. También contiene vitamina E y vitamina K, además de la vitamina B.

Minerales

Esta fruta contiene magnesio, manganeso, Alnhals, potasio y fósforo.

Fibra

Los caquis contienen una gran cantidad de fibra, proporcionando a la fruta caqui cerca del 24% del requerimiento diario de fibra.

Antioxidantes del Caqui

R√©sultat de recherche d’images pour “Benefits of Khaki “El caqui tiene una amplia gama y grandes cantidades de poderosos antioxidantes como la vitamina C y algunos otros compuestos como los flavonoides y las catequinas y el licopeno. Tambi√©n contiene carotenoides, como el betacaroteno y la lute√≠na y la alquitr√°n Akeh caqui tienen importantes propiedades en la prevenci√≥n de factores cancer√≠genos, que son resistentes a liberar las grietas que destruyen las c√©lulas del cuerpo. El caqui contiene un gran n√ļmero de antioxidantes que protegen el cuerpo de las enfermedades en general, no s√≥lo del c√°ncer. Uno de los m√°s antioxidantes que se encuentran en abundancia en la vitamina C del caqui, la vitamina A y los compuestos fen√≥licos como las catequinas y la galactacina.

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